运动是指身体通过各种动作和活动来实现锻炼、健身、竞技等目的的行为。它内涵丰富，外延广泛，包括有氧运动如跑步、游泳，无氧运动如举重、俯卧撑等。在不同语境下，运动可以是日常健身活动，也可是专业体育竞技。例如在奥运会中，运动员们通过高强度训练和精彩竞技展示运动魅力。运动能增强体质、提升免疫力、改善心理状态。
试管婴儿后如何提升免疫力的有效方法
本文介绍了试管婴儿后提升免疫力的有效方法，包括营养均衡的饮食、适量的运动、充足的休息、保持乐观的心态、避免不良生活习惯和定期体检等。
山西省儿童医院
三甲
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李雪 主治医师
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广西壮族自治区南溪山医院
赵冬梅 主任医师
郑州大学第二附属医院
栾祖乾 住院医师
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张玲 副主任医师
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欧阳密霞 副主任医师
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胡竹 主治医师
贵州医科大学附属医院
