Omega-3脂肪酸是一类对人体非常重要的不饱和脂肪酸，常见于深海鱼类、奇亚籽等食物中。它包括DHA、EPA等成分。在人体内，它有助于降低血脂、减少炎症反应、保护心血管健康。例如，经常食用富含Omega-3脂肪酸的鱼类，可降低心脏病风险。同时，它对大脑和视力发育也有积极作用，孕妇和婴幼儿适当补充，有利于胎儿大脑和眼睛发育。
试管婴儿成功秘诀：补内膜的饮食指南
本文详细介绍了如何通过饮食来补充内膜，提高试管婴儿的成功率，包括推荐食物、饮食注意事项等。
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