静养指的是在安静的环境中让身体和精神得到充分休息、调养。从身体方面，能使疲惫的肌肉、器官恢复机能；从精神层面，可让紧张的神经放松，缓解压力与焦虑。比如一些运动员在高强度训练后会选择一段时间的静养来恢复体能；患有慢性疾病的人，通过安静调养来辅助身体康复。静养强调环境安静、身心放松，避免过度活动与刺激。
试管婴儿后静养：那些你不知道的秘密
本文详细解读了试管婴儿移植后静养的重要性、注意事项以及饮食建议，帮助患者更好地进行静养，提高试管婴儿成功率。
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