焦虑是对未来不确定性事情产生的担忧、不安情绪，恐惧则是面对危险或威胁时的害怕反应。它们常伴随生理变化，如心跳加速、呼吸急促等。在生活中，面临考试、求职等压力场景时，人们易产生焦虑；看到凶猛动物、处于危险环境会引发恐惧。比如，有人考前因担心成绩不理想而焦虑，有人看到蛇会因恐惧而尖叫逃离。焦虑恐惧适度时可提醒人们应对，但过度则会影响身心健康和生活。
揭秘试管婴儿：解除焦虑恐惧心理的有效方法
本文围绕试管婴儿展开，介绍了人们对其产生焦虑恐惧的原因，阐述了了解技术、交流案例、与医生沟通等多种解除焦虑恐惧的有效方法，助力人们以良好心态面对试管婴儿。
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山东中医药大学第二附属医院
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栾祖乾 住院医师
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张玲 副主任医师
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欧阳密霞 副主任医师
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胡竹 主治医师
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