北京
健康怀孕指的是女性在身体、心理等各方面处于良好状态下成功受孕并维持孕期健康，孕育出健康胎儿的过程。这不仅要求女性自身没有严重疾病，生殖系统功能正常，还包括孕期保持合理饮食、适度运动、良好作息以及积极心态等。比如，备孕时补充叶酸可预防胎儿神经管畸形；孕期适当散步有助于顺产。健康怀孕能降低孕期并发症风险，提升胎儿的健康质量。
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