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豆浆注意事项

豆浆注意事项

更新时间:2025-05-30 07:00:01 浏览次数:8
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豆浆注意事项涵盖多个方面。从制作看,生豆浆含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质,需充分煮熟,不然易引起中毒,出现恶心、呕吐等症状。饮用时,不要空腹喝豆浆,应搭配主食,利于营养吸收。豆浆富含蛋白质,痛风、肾病人群要控制饮用量。同时,豆浆不能与药物同服,会影响药效 。此外,变质豆浆切勿饮用,有异味或出现沉淀就不要喝了。

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