维生素D是一种脂溶性维生素，它对人体健康至关重要。其内涵是促进肠道对钙、磷的吸收，有助于维持正常的血钙和血磷水平，保障骨骼的健康发育与维持。外延涵盖多种类型，如维生素D2和D3 。在日常生活场景中，人体可通过阳光照射皮肤自行合成部分维生素D，也可从食物如深海鱼、蛋黄等中获取。缺乏它会影响骨骼健康，像儿童可能出现佝偻病，成人易患骨质疏松症。
试管婴儿全程营养指南：助孕成功的黄金秘籍
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山西省儿童医院
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