营养餐食谱是根据不同人群的营养需求，如儿童、孕妇、运动员等，科学搭配各类食物而制定的饮食计划。它涵盖主食、副食、饮品等，强调营养均衡，包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养素。例如为学生制定的营养餐食谱，有富含蛋白质的鸡蛋、牛奶，搭配提供碳水的馒头，以及富含维生素的果蔬。旨在通过合理膳食，满足身体对各类营养的需求，促进健康成长、维持良好身体状态。
优化试管婴儿营养餐食谱：助力健康怀孕的美味指南
本文围绕试管婴儿不同阶段，详细介绍了所需营养及对应食谱。从前期准备到移植后，阐述各类食物的作用，为准备试管婴儿的夫妇提供实用的营养饮食指导，助力健康怀孕。
山西省儿童医院
三甲
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张玲 副主任医师
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欧阳密霞 副主任医师
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胡竹 主治医师
贵州医科大学附属医院
