饮食建议是针对个体或群体,基于健康、营养等多方面因素给出的关于饮食行为的指导。其涵盖食物种类选择,像鼓励多吃蔬菜水果保证维生素摄入;食物搭配方面,荤素搭配以获全面营养;还包括饮食量的控制,避免暴饮暴食。例如为控制体重人群建议低油低盐低热量饮食,糖尿病患者则需遵循低糖饮食。
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移植前的最后一餐:营养与健康的考量
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