备孕知识涵盖多个方面，包括孕前身体检查，了解夫妻双方健康状况，排查潜在疾病；合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含叶酸等营养的食物；生活作息规律，避免熬夜、戒烟戒酒；适当运动，增强身体素质；掌握排卵期，提高受孕几率等。例如，小张夫妇备孕时注重补充叶酸，提前三个月开始服用，成功降低胎儿神经管畸形风险。这些知识能帮助夫妻为孕育健康宝宝做好充分准备。
试管婴儿备孕指南：你需要知道的小知识
本文详细介绍了试管婴儿备孕的相关知识，涵盖身体准备、心理调适、营养补充以及生活环境与习惯等方面，为有需求的夫妻提供全面的备孕指导，助力他们顺利迎来新生命。
山西省儿童医院
三甲
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山东中医药大学第二附属医院
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李雪 主治医师
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赵冬梅 主任医师
郑州大学第二附属医院
栾祖乾 住院医师
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张玲 副主任医师
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欧阳密霞 副主任医师
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胡竹 主治医师
贵州医科大学附属医院
