健康食材搭配指的是将不同种类的食材，依据它们的营养成分、性味等特点进行合理组合。比如菠菜配猪肝，菠菜富含维生素和铁，猪肝含铁及多种营养，二者搭配能更好地防治缺铁性贫血。在实际场景中，日常饮食里注重食材搭配，能使营养摄入更均衡，满足身体多种需求，预防疾病。其特点在于注重营养互补，发挥食材最大价值。在健康饮食领域应用前景广阔，随着人们健康意识提升，会更受重视，朝着个性化、精准化方向发展。
试管婴儿期间的最佳营养食谱指南——健康食材搭配图谱
本文围绕试管婴儿期间的饮食展开，介绍了不同阶段的营养需求，给出具体的食材搭配示例，还提及需避免的食物，旨在为试管婴儿人群提供全面的营养饮食指南，助力好孕。
山西省儿童医院
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张玲 副主任医师
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欧阳密霞 副主任医师
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胡竹 主治医师
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