褪黑素是人体脑内松果体腺分泌的一种胺类激素，它能调节睡眠-觉醒周期，帮助人体适应昼夜节律变化。在夜晚，人体分泌的褪黑素增多，使人产生困倦感，促进入睡；白天分泌减少。很多人因生活不规律、压力等导致睡眠问题，会选择服用褪黑素补充剂来改善睡眠。比如一些倒时差的人，服用后能较快调整生物钟。
试管婴儿周期中，褪黑素的作用与使用方法
本文探讨了褪黑素在试管婴儿周期中的作用，包括调节生物钟、抗氧化作用和调节生殖激素，并提供了正确的使用方法和剂量，以提高试管婴儿的成功率。
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