孕前营养指夫妻在计划怀孕前，为保障生殖细胞质量、为孕育健康胎儿创造良好身体条件，所需要摄入的各类营养物质。包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。比如女性孕前补充叶酸能预防胎儿神经管畸形；摄入足够蛋白质可维持身体正常代谢和生理功能。孕前营养对孕育健康宝宝意义重大。
试管婴儿营养食谱：适合孕前和孕期的健康蔬菜推荐
本文主要介绍了适合试管婴儿孕前和孕期的健康蔬菜，如菠菜、西兰花等，阐述了它们的营养价值，并给出烹饪小窍门，助力准妈妈和宝宝的健康。
山西省儿童医院
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