备孕生活指夫妻为了成功受孕并孕育健康宝宝，在怀孕前进行的一系列准备活动。这涵盖健康生活方式的养成，如规律作息、均衡饮食、适度运动，以提升身体素质；还包括远离不良环境因素，像辐射、污染等；同时要做好心理调适，保持轻松心态。例如，备孕女性会提前补充叶酸，夫妻双方戒烟戒酒。通过这些准备，为胎儿营造良好的孕育基础。
备孕中的饮食和生活建议：试管婴儿移植前的调理攻略
本文围绕试管婴儿移植前的调理展开，详细阐述了备孕期间在饮食上对蛋白质、维生素等营养物质的摄入建议，以及生活中作息、运动、情绪调节等方面的注意事项，助力提高试管婴儿成功率。
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李雪 主治医师
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