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 菠菜

菠菜

更新时间:2025-06-09 01:00:02 浏览次数:21
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菠菜是一种常见蔬菜,属藜科菠菜属。它根系发达,叶片呈绿色,富含多种维生素(如维生素 C、维生素 K 等)、矿物质(如铁、钙等)。在不同烹饪方式下都能展现独特风味,可凉拌、清炒、煮汤等。例如菠菜蛋花汤,味道鲜美又营养。它原产于伊朗,如今在世界各地广泛种植。

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